Статья описывает, как проявляется запрет на радость, включая обесценивание своих достижений, фокус на негатив, отсутствие энергии для себя и притяжение неприятностей. Автор призывает оспаривать фразы-установки и задавать вопросы, чтобы преодолеть запрет на радость.